Tag Archive - skidåkning

Både bra längdspår och slalombackar!

Idag har jag åkt den perfekta vintermixen, både alpint och längdåkning! Jag befinner mig i Ramundberget, i Funäsdalsfjällen i landskapet Härjedalen. Hela sportlovsveckan ut ska jag vara här på Fjällgården. Bo bra, äta fantastiskt och åka massor av kilometer både i slalombackarna och i längdspåren. Massor och massor. Så många som kroppen vill och kan. Att vara varm och svettig är en sorts njutning, att dricka varm choklad en annan.

I helgen var jag som bekant i Åre. Längdentusiasterna Åsa och Viktor gav sig ut och åkte längd en dag, men behövde ta bilen från Centrala Åre bort till Björnen för att finna längdcentral. Vi konstaterade sedan det när de kom hem, få skidorter erbjuder bra möjligheter för både längdåkare och slalomåkare utan att det blir kompromisser.

Ramundberget har ski in och ski out för både längdälskarna och alpinistfantasterna. Här i Ramis får man njuta av båda utan transport, vilket ju kan vara himla skönt om man till exempel är del av en familj med olika intressen. Jag börjar lite försiktigt och nyttjar en liten pyttedel av det fina utbudet. 3 skidbackar av 42 har jag åkt i idag. 3,5 km i längdspåren av totalt smått otroliga 300 km (Ja det är rätt antal nollor!) som finns möjliga.

Från längdspårens spårcentral ser man skidbackarna. Från toppen av fjället ser man mil med längdspår. I Ramundberget får man både och. Och nu, nu har jag varit sugen på varm choklad sedan ingressen. Varm choklad med vispgrädde. Åh!

Outfit alpint:Skidjacka och skidbyxor från Craft. Hjälm Salomon, goggles Slokker, handskar Hestra. Skidor K2, pjäxor Lange, stavar Scott.

Outfit Längdåkning: Byxor och jacka från Craft. Mössa Haglöfs, handskar Hestra. Pjäxor Salomon, Skidor och stavar Fischer.

Imorgon blir det mer skidåkning både utför och på längden!

My skistar – skidstatistik som drog

My skistar är Skistars stora nysatsning för säsongen. Du registrerar ditt liftkortsnummer på hemsidan, och sedan får du fin statistik på dina skiddagar. Okej. Statistik – hur kul kan det bli kanske man tänker. Svaret är SKITKUL. Eller i alla fall klart underhållande. Det beror antagligen lite på personlighetstyp och sällskap.

Jag är ingen statistikjunkie, men tycker att upplägget på My Skistar är himla kul. Att få svart på vitt antal åk, antal höjdmeter, hur många procent av liftarna i skidsystemet man avverkat är en grej. My skistar har lagt till lite mer krydda genom att man förtjänar ”pins”, lite som att befinna sig i ett reellt tv-spel. Man får exempelvis en pin för de fem första åken, kallad ”warm up”. En pin för kvällsskidåkning, ytterligare en pin för dag + kvällsskidåkning kallad ”all day”. Når man 3000 fallhöjdsmeter erhåller man ”burning legs”, både i backen och i appen. Du kan tävla mot dig själv i antal åk och höjdmeter, eller leta efter nya pins att ta hem om du inte vill åka flest åk eller fortast. Kul för vuxna såväl som för barnen!

I vårt gäng skapades det ganska tidigt ett ”sug” efter att se hur vi låg till gentemot varandra och sig själv. Att Sara behövde justera en skruv i pjäxan gjorde att hon tappade ett åk, Viktor funderade varför han minsann inte fått den pin som heter ”speedy Gonzales” när hans fru Åsa fått den. Sekunderna man stannar och pustar har tydligen betydelse…Kenth varvar skidåkning med fyrverkerijobb och satsar på att ösa järnet när han kan. Jag och prinsen får kämpa på med mindre åktid var och en, eftersom vi har en bebé som behöver i alla fall en av sina föräldrar vid sin sida. Vi vinner således inte antal åk eller höjdmeter denna gång. Om det nu är en tävling.

Det här med möjligt eller faktiskt tävlingsmoment kan också skapa roliga situationer och tänkbara scenarion att försöka överlista sina medtävlare och att ta hemliga åk. Att mörka och säga att man ska in och vila, varpå kompisarna också tar det lugnt, och sedan kör man på som sjutton. Ta bakvägen ur värmestugor, söka upp kortare barnbackar för att få till några snabba åk i tät följd är sådana trix som dykt upp i våra hjärnor. Hittills håller vi oss till fair play utan lur. Eller? (I vårt gäng sörjer Viktor ett missat åk som inte registrerats. Vi skojade under middagen om hur han skulle kunna få rätsida på statistiken genom att maila in till en supportfunktion. Galna vinnarskallar vill ju inte gärna drabbas av orättvisor som försämrar resultatet och missa chansen att vinna.)

Vill man tävla mot varandra kan man antingen bara hålla koll som vi gjort, eller skapa en riktig utmaning via My skistar-appen. Man behöver inte ens vara på samma ort som sina vänner för att få till en tävling. Så länge alla utmanade befinner sig på en Skistar-anläggning (Sälen, Åre, Vemdalen, Hemsedal) kan man jämföra och tävla mot kompisar via My Skistar. Tips - är du i Åre och dina vänner i Sälen, utmana dem på fallhöjdstävlingen. Då kan du hinna med några varm choklad och en sväng i Åres butiker utan att tappa ledningen!

Och faktiskt – obstinata vinnarskallar har en support att vända sig till om de vill bevisa ett ickeregistrerat åk:

Genom att koppla My skistar-appen till twitter och facebook kan du dela dina resultat med andra som är ute i backen, utöver de du har som kompis i My skistar på webben. Om du vill skryta med många åk eller att du minsann täckt in 100% av en anläggnings liftar. Har du tappat bort en kompis eller misstänker att den är ute och samlar åk fastän hen sagt annat, kan man också se om den befinner sig någonstans i liftsystemet.

My skistar kan utvecklas och förfinas lite, men är redan nu himla kul. Just nu är vi ca 30 000 registrerade åkare. Vill ni söka upp mig och kolla om jag latar mig hemma i stugan eller skaffat ”burning legs” registrerar ni er på My skistar och söker sedan på uppochhoppa.se så borde ni hitta mig! Just nu är jag i stugan med bebén och försöker följa morgonkoppens ordination och ignorera suget efter att registrera fallhöjdsmeter och åk; ”feel peace within yourself”.

Saker jag skulle vilja se på My Skistar i framtiden så det blir ännu lite roligare:

*Antal åkta skidkilometer *Alla möjliga pins man kan plocka *GPS-funktion så man även ser vilka backar jag åkt *Topplista över en dags åkning

Antiklimax – norröna Lofoten

Jag hade bestämt mig. Jag skulle köpa jackan som talade till mig. Såg över ekonomin, åkte in till stan, hittade rätt storlek i rätt färg och testade.

Armarnas längd bra, krage skön. Inte för tight passform för rörelse. Men vänta nu, det skaver ju i armhålorna. Gjorde skidrörelser och näääj! Det är verkligen dålig feeling. Tillkallar expedit som får fram två nya jackor. En till i S och en i M.

Vi testar båda två. Det skaver av hårda och inte alls följsamma ventilationsdragkedjor under armarna på oss båda. Således inte ett olycksfall i sömnad utan ett olycksfall genom hela produktionsmaskinen. Hon försöker ”de kanske mjuknar över tid”, men jag tror inte hon tror på det själv. Dessutom, allt blir hårdare och mindre följsamt i kyla, även tyg och dragkedjor.

Fan också! Så snygg jacka, så bra detaljer i övrigt och så faller allt på skav i armhålan. För nej, det går inte att bortse ifrån hur gärna jag än vill. Vilket antiklimax!

20120214-171312.jpg

20120214-171444.jpg

Stackars mig! Stackars Norröna!

Sportlovsvecka i Ramundberget

Jag har enorm snölängtan i min själ. Nu när det är vitt på marken även i Stockholm blir suget stort, och med nya feta skidor blir suget ännu större. Som tur är kan jag bläddra några blad framåt i kalendern och hitta skidåkning. Som redan tidigare berättat blir det sportlovsvecka med skidåkning i Ramundberget.

Jag och bebén åker dit och myser, och jag har fått med mig mor och far som också bokat in sig på hotell fjällgården. Mamma är så gärna barnvakt, och det ska bli härligt att hinna umgås och äta gott av fina råvaror tillsammans. Vem vet – kanske gör jag och papps ett helikopterlyft också? Det blir nästan som förr om åren, när vi spenderade sportloven i Härjedalsfjällen. Fast nu är jag vuxen, och har en egen liten bbé. Galet! Klicka på länken om du är nyfiken och vill läsa om hur jag upplevde Ramundberget på sommaren

Snöläget i Ramis är helt perfekt. Det har fallit massor av det vita guldet. Snörapporten säger 98 cm natursnö, i princip alla nedfarter är öppna och tröttnar man (det gör man ju inte!) på att åka utför finns 300 km längdspår. Det har således hänt en hel del sedan de öppnade för säsongen och gav bort första åket.

Kolla in filmen där en överraskad familj får en drömupplevelse uppfylld!

Skidkläder för längdåkning

Kalla dagar i längdspåret, många minus och skidåkning? Här kommer en kort guide till bra klädsel!

Klä dig enligt lager på lager-principen, och se till att det finns lite luft mellan lagren om det är en riktigt kall dag. Ska du jobba hårt med kroppen, tänk på att inte ta på alldeles för mycket, du blir fort varm, men ska du ”mysåka” är det bättre att ta på lite för mycket, så att du kan skala av ett lager om det blir varmt.

1) Underställ. Gärna i ull/ullblandning om det är många minus. Craft, Houdini och Aclima har bra varianter!

2) Mellanlager. Välj med fördel ett värmande lager med windstopper, både uppe och nere. Här finns många alternativ i alla prisklasser. Kika efter härliga detaljer som ett hål att stoppa tummen i så att ärmarna inte åker upp och en mjuk och skön krage. Det är också bra med lite längd på tröjan! På bilden nedan finns en snygg ”midlayer” från Salomon representerad.

3. Ytterplagg. Välj windstopper! Det kostar en extra slant men det är det värt. På bilden visar jag två plagg ur Haglöfs kollektion för hård idrott i kallt väder. Både byxa och väst är blandning med windstopper och softshell som ger fin passform. Jag äger en tidigare version av samma väst och garanterar att den är ett kanonköp! På bild finns också två varianter av jacka från Craft. Dels den funktionella windstopperjackan för hårda pass (kan med fördel kombineras med en väst!) och en anorak  med skön hög hals och lite lösare passform för lugnare turer. Jag har trivts väldigt bra i min anorak, har även åkt alpint i den!

4. Mössa med windstopper som transporterar bort fukt. Craft har fina!

5. Socka, välj en i ull, den på bilden kommer från Icebreaker.

6. Handskar. För kalla dagar rekommenderas sådana handskar som kallas för ”lobster” – de ger bra grepp samtidigt som de värmer fint. Salomon, Hestra och Craft rekommenderas.

7. Vid längdåkning är det smidigt med ett midjebälte som kan rymma både vätska och lite valla. Ta med dig varm dryck, den svalnar allt eftersom, och det är inte bra för kroppen att dricka iskallt under ansträning i många minusgrader. Det på bild kommer från Fischer.