Tag

träningsinspiration

Browsing

Du vet den känslan

Du vet den stunden när andningen plötsligt blir djupare efter den varit ytlig, fastän du fortfarande springer. Den räfflade ytan i hanteln som raspar och glider i handflatan. Hen i receptionen som ler igenkännande och faktiskt vet vad du heter, där på gymet du är medlem. Känn in…

Lockar i nacken

Min bästa känsla är när slingorna i nacken har lockat sig och kinden är varm. När det är två intervaller kvar och jag måste, måste, måste bita ihop för att jag vill känna maximal stolthet när jag har satt chek på sista metern, då mår jag bra. Jag…

Träningsmotivation efter sjukdom

Träningsmotivation när en är sjuk, hur löser en det på bästa sätt? Kan träningsmotivation skapas eller måste den komma av sig själv? Jag vill med bestämdhet hävda att motivation är något som kommer av vana, av att ha något att relatera till och att den därför absolut kan…