Inspo med träningspass

Jul 03-12

En fighter som fäster ögonen vid målet. En löpare som springer som att inget rör den i ryggen. Här är dagens inspiration. Två små bilder som tillsammans ger mig kraft, träningslust och frihetskänsla. Jag hoppas de lockar ett endorfinsug också hos dig!

Träningssugen men du vet inte vad du ska hitta på?

Kanske 60 sekundersintervaller på dessa övningar:

Djupa benböj

Mountainclimber

Armhävningar

Utfall

Jumpingjacks

Dips mot bänk

Plankan

Två eller tre varv och du har tränat effektivt i en kvart eller halvtimme. Kan göras exakt överallt! Varsågod att börja!

 

You Might Also Like

4 Comments

  • Reply Annie Jul 03-12 at 8:59 am

    Det lät som ett bra pass men den där fightern tycker jag mest ser stylad ut! Ditt leriga glada myller efter loppet var mer inspirerande! :)

  • Reply StepUp 2 Fitness Jul 03-12 at 11:12 am

    Bra pass, lånar till mitt sommarpass inlägg!
    Kram!

  • Reply Anna Jul 03-12 at 8:04 pm

    Kanonbra pass! All kärlek åt intervallpass!! Blir inte mycket bättre än så! 😀

  • Reply Dagens sommarpass… | StepUp 2 Fitness Jul 04-12 at 10:27 am

    […] lånar vi från en av mina favoritbloggar Upp & hoppa. Lycka till! Dela:FacebookE-postSkriv ut This entry was posted in Träning utan redskap by Betty. […]

  • Leave a Reply

    H‰lsa
    Träningsbloggar | Styrketräning.net Träningsbloggar www.traningskompisen.se Sport bloggar