Inspo med träningspass

inspo31 1024x770 Inspo med träningspass

En fighter som fäster ögonen vid målet. En löpare som springer som att inget rör den i ryggen. Här är dagens inspiration. Två små bilder som tillsammans ger mig kraft, träningslust och frihetskänsla. Jag hoppas de lockar ett endorfinsug också hos dig!

Träningssugen men du vet inte vad du ska hitta på?

Kanske 60 sekundersintervaller på dessa övningar:

Djupa benböj

Mountainclimber

Armhävningar

Utfall

Jumpingjacks

Dips mot bänk

Plankan

Två eller tre varv och du har tränat effektivt i en kvart eller halvtimme. Kan göras exakt överallt! Varsågod att börja!

 

Reagera/Agera. SOFY

4 thoughts on “Inspo med träningspass

  1. Det lät som ett bra pass men den där fightern tycker jag mest ser stylad ut! Ditt leriga glada myller efter loppet var mer inspirerande! :)

Ge ett svar - jag blir glad för din kommentar!

Emailadresser lämnas aldrig ut till tredje part.