Mountainclimber är en grym övning att lägga in mellan set i styrketräning, eller i cirkelpass om man vill hålla tempot högt eller få upp flåset. Det är en coreövning men som egentligen tränar en stor del av kroppen. Hoppa fram växelvis med fötterna mot händerna i hög takt, som om du klättrade på ett väldigt brant berg. Jobba ett bestämt antal repetitioner 30-60 fungerar bra, eller på tid.
Underställ, väst och tights från Craft, skor från Adidas