Tiger push up!

Apr 16-12

Det här är en kul och bra variant av vanliga armhävningar, att blanda upp med! Det tog en stund för mig att få till den, men så har jag också hyfsat taskig koordination. Andra fixade den direkt. Testa att leka tiger!

start

2. Sänk dig ner.

3. Fäll ner underarmarna och tryck dig bakåt

4. Framåt igen

5. Och upp!

You Might Also Like

2 Comments

  • Reply StepUp 2 Fitness Apr 16-12 at 12:23 pm

    Kommer att testa! Tränar på hindu pushups nu… tufft!

  • Reply Västgötskan Apr 16-12 at 8:17 pm

    Herregud, jag som fick träningsvärk av VANLIGA armhävningar (på knä) i veckan. Haha! Men ska testat i alla fall. En borde jag väl klara. 😉

  • Leave a Reply

    H‰lsa
    Träningsbloggar | Styrketräning.net Träningsbloggar www.traningskompisen.se Sport bloggar