Klockan ringer, yogakläderna dras på. Vi lämnar Villa Mangosten i mörker. På pick-upens flak, ett gäng tjejer som är föväntansfulla, nyfikna, sömniga. Vi ska på soluppgångsyoga.
Vi möter dunkelt ljus på stranden, en stilla bris omsveper oss när vi lägger ner handdukar och säsonger. Vi landar.
Kraftfulla vågor rullar mot stranden. Det porlar, virvlar, tumlar runt. Sarongens bomull lätt fuktig mot huden, andetaget först högt, sedan djupt. Minuter av stillhet innan ryggradsuppmjukning, kraftfulla krigarpositioner, bergsposition mot havet och solhälsningar i takt med att ljuset omsluter oss. 
Dunkel blir till grått blir till dovblått i takt med att allt fler fiskare anländer, läger ut nät och startar sina långtailbåtar och tar sikte mot djupare vatten. Blicken fäster i fjärran, andetaget är i magen och luften frisk.
Vi har välkomnat solen med soluppgångsyoga.
Godmorgon. Gör dagen till din.